Para os dias quentes. Para qualquer refeição. Para miúdos e graúdos. Uma sugestão bem simples e fácil de levar à mesa. Depois, é só ir variando os ingredientes. E todos vão gostar :)
Sumo de quatro frutos
4 laranjas
2 pêssegos carecas
2 bananas maduras
300g de morangos
Açúcar baunilhado q.b.
Com as 4 laranjas, fazer sumo. Colocar dentro do liquidificador com a polpa, para aproveitar bem as fibras. Cortar os pêssegos em pedaços (com a casca) e as bananas (descascadas!) em rodelas e acrescentar ao liquidificador. Lavar os morangos, retirar os pés e juntar à restante fruta. Misturar bem e provar. Se necessário adicionar um pouco de açúcar baunilhado. Para ficar mais fresco, adicionar umas pedrinhas de gelo.
Bem fresquinho deve ser muito bom :D
ResponderEliminarbeijinho
Adoro assim uns suminhos caseiros!
ResponderEliminarGosto muito e faço muitas vezes no verão. Até por causa das crianças. É uma bebida muito saudável e fresquinho...é maravilhoso.
ResponderEliminarBjs
Ana
Hum...que cor linda, que bom aspecto...deve ser uma maravilha.
ResponderEliminarBeijinhos
Uma boa pedida para qualquer hora do dia, para grandes e pequenos!
ResponderEliminarBeijos
Seu suco ficou com um aspecto muito bonito!
ResponderEliminarUm abraço, Fabiana.
http://sabornoprato.blogspot.com
Uma dose de vitaminas absolutamente deliciosa! :)
ResponderEliminarTão bom e tão fresco!
ResponderEliminarUm sumo cheio de cor e vitaminas :)
Um beijinho.
Que cor tão bonita! Adoro suminhos naturais, cheios de vitaminas e fresquinhos para estes dias de calor:)
ResponderEliminarBeijinhos e boa semana!
os batidos e sumos naturais são presença assídua cá em casa, especialmente no Verão! Adorei a cor e os ingredientes :) beijinhos
ResponderEliminarOlá Ondina. Passei por aqui para saber se já estás melhor. Mas penso que com este sumo cheio de vitaminas não há maleita que possa resistir. :) Estes sumos, bem frescos, sabem tão bem naqueles dias de calor! Muito melhor do que sumos comprados. Beijinhos
ResponderEliminarAdoro estes sumos e batidos. Cá por casa temos o hábito de fazewr batidos com frutos variados.
ResponderEliminarVou levar esta receitinham que deve ser deliciosa. :))
Boa semana e beijinhos.
Olá Ondina !
ResponderEliminarJá vi que estiveste doente... Estás melhor ?
Adorei este teu batido. Que bom aspecto e tão rico.
Um beijinho e as tuas melhoras.